마시는 차에 대하여 - 실손보험비교사이트

건강정보

마시는 차에 대하여

박상수 2018.03.30 09:44 조회 수 : 9

저는 집에서 물 대신에 보리차를 자주 끓여 마십니다. 어렸을 때부터 어머니가 보리차를 끓여주신게 습관이 되서 계속 마시고 있어요! 그냥 물보다 구수한 맛이나고 부담없이 먹기에 참 좋습니다. 특히나 날씨가 쌀쌀해지면 따뜻하게 끓인 보리차를 식히지 않고 마셔 몸을 뎁히는 것도 좋습니다. 식후에 커피나 음료를 마시는 것 보다는 건강을 위해서라도 차를 마셔주는게 어떨까요?

 

항산화 물질

우리가 자주마시는 차 중 하나인 녹차에는 노화를 늦춰주고 체중감량과 항산화물질이 많다고 합니다. 중국에서 기원해 일본으로 유명해진 녹차는 우리나라의 대표적인 차 중 하나에요.

 

포만감과 소화력

서양에서 더 즐기는 홍차에는 포만감을 느끼게 해주고 소화력에 좋은 황산하물질이 풍부합니다. 예전에는 맛이 변하지 않는 특성이 있어 물건을 거래할 때 활용하기도 했다고 합니다.

 

호흡기 증상 효과

카모마일 차 효능에는 염증이나 눈에 더 없이 좋은 차입니다. 그리고 기침이나 천식처럼 호흡기 증상에도 도움이 됩니다.