수면무호흡증이 불러오는 무서운 질병을 알아봅시다

건강정보

밤에 정상적으로 잠을 자지 못하면 하루 동안 쌓인 신체적, 정신적인 피로가 풀리지 않으므로 다음날 여러모로 어려움이 많은데요. 하루나 이틀 정도는 어떻게 버텨본다고 하더라도 며칠간 제대로 잠을 자지 못한다면 더욱 피로하고 건강에 악영향이 갈 것입니다.

 

저도 지난여름 무더위와 몸에 들러붙는 모기로 자다 깨는 것을 며칠간 반복했었는데 그 주는 정말 힘들고 괴로웠었네요. 

따라서 수면 중 지장이 가는 수면 장애는 정신적으로도 육체적으로도 큰 피해가 가니 미리미리 알고 주의하셨으면 해요.

 

이런 수면 장애 중 수면무호흡증은 수면 중 순간적으로 호흡을 멈춘 다음 다시금 숨을 쉬는 과정을 계속해서 반복하는 것인데 수면 중 호흡이 중단됨으로써 주간의 피로가 풀리지 않아 신체 건강이 악화하는 악순환적인 상황이 계속되니 수면무호흡증의 위험성을 다시금 인지해두셨으면 하네요. 또한, 수면장애의 특성상 자신이 직전 수면장애를 인지하는 것에 어려움이 많아 상태가 악화해 신체 건강이 더 악화하기도 하니 주의하세요.