폭식과 구토를 반복하는 것은 위험한 행동이에요

건강정보

미용 목적이나 건강 관리를 위해 운동과 식이 요법을 병행하는 경우 생활 속에서의 스트레스가 적지 않은데 이런 경우 주의할 것이 다이어트 중 폭식하거나 이후 구토 등을 반복하는 것이라고 할 수 있습니다. 왜냐하면, 순간의 스트레스를 해소하기 위해 이렇게 폭식하거나 이후 구토 등을 반복하는 식이장애로 인해 더욱 건강이 악화하기 때문인데요. 그러니 자신의 소중한 건강을 위해서라도 식이장애의 특징을 바로 알고 그 위험성을 인지할 필요가 있습니다.

 

더욱이 음식을 아예 먹지 않는 것도 아니라 섭취 이후 체중이 증가하는 것을 두려워함으로써 구토하게 되고 위 내부의 음식물이 위산과 함께 역류하기 때문에 위 내부의 점막에도 손상을 줍니다. 이처럼 이런 식이 장애로 인해 진료 및 치료를 받는 경우는 건강보험심사 평가원의 조사와 통계에 의하며 매년 증가하고 있으므로 폭식과 구토를 반복하는 식이장애의 위험성을 인지해두시고 심리적인 이상이라고만 생각해 대수롭지 않게 여기는 행동을 지양하셨으면 해요. 그리고 신체적인 치료를 받는 것만이 아니라 정신적인 치료도 병행하셔서 외부의 편견으로 인해 미용 목적을 위해 과도한 식이 요법을 함으로써 부담을 늘리는 행위를 더 지양하셨으면 합니다.